Double Camp Indhold

Her kan du læse om nogle af de ting som gør double træning anderledes end generel teknisk træning:

I en single kamp kan man groft sagt sige at den der slår hårdest, løber hurtigst og har den bedste serv vinder.

I en double kamp er det den, som har de fleste værktøjer i værktøjskassen og det bedste overblik, der vinder.

Og på vores double camp er det netop målet at udvide værktøjskassen med de slag og taktiker som dels giver den afgørende fordel i en kamp, dels kan forbedres på kun én uge.

Vi vil bl.a. arbejde med nogle af disse ting:

NETSPILLET:
Mange doublespillere står passivt ved nettet og “vogter grøften”.  DET SLUTTER NU!

Ved nettet kan man PRESSE, KRYDSE eller LOKKE, vi arbejder på double campen med alle tre teknikker.

Målet er at gøre dig uforudsigelig ved nettet, så din modstander ved baglinien aldrig ved hvor han har dig, og derfor kommer under konstant pres.

FORMATIONER:

Mange amatørspillere bruger altid én opstilling, nemlig “en fremme ved nettet, en ved baglinien”. 

Vi arbejder med - og lærer fordelene og ulemperne ved - “en fremme, en tilbage”, “to tilbage”, “to fremme”, “I-formationen” og “australsk formation”

LOBS OG SMASH

Når vi bliver mere aktive ved nettet er lobs og smash også to vigtige værktøjer i værktøjskassen.

TEKNIKKER I “INGENMANDSLAND”

I single undgår man “ingenmandsland”, for her bliver man let passeret. Det gør man ikke i double, så her skal man ikke på samme måde undgå området midt på banen, men det kræver at man er fortrolig med spillet herfra, hvilket kræver gode DYBE FLUGTNINGER, HALVFLUGTNINGER og SLAGFLUGTNINGER

BAGLINIE SPILLET

Igen er der her forskel på single og double; i single skal man i udgangspunktet placere bolden dybt, det behøver man ikke i double, til gengæld skal man undgå modstanderens netspiller, med VINKLEDE SLAG eller KORTE BOLDE, eller angribe netspilleren med “DIPPEREN” eller udfordre hende med det LAVE FLADE SLAG.

SERV OG RETUR

Mange er ikke opmærksomme på forskellene på serv og retur i single og double; i double er målet med serven at få makkeren ved nettet involveret i pointet, og målet med returneringen er at undgå modstanderens netspiller. Vi arbejder med enkle, men effektive teknikker til at opnå dette.

STRATEGI

Double er som et spil skak!

Efterhånden som vi får flere værktøjer i værktøjskassen lærer vi at analysere vores modstandere, identificere deres styrker og svagheder, vide hvad vores egne styrker og svagheder er, og regner ud hvordan vi bedst muligt kan få vores styrker i spil mod modstanderens svagheder 🙂